🍽️ 꽈리고추조림 멸치 칼로리 · 영양성분
꽈리고추조림 멸치은(는) 100g당 57.0kcal입니다. 100g당 단백질 7.1g, 지방 1.21g, 탄수화물 4.7g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
57 kcal / 100g
단백질 7.1g · 49%
지방 1.21g · 19%
탄수화물 4.7g · 32%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 57 kcal |
| 단백질 | 7.1 g |
| 지방 | 1.21 g |
| 포화지방 | 0.28 g |
| 탄수화물 | 4.7 g |
| 당류 | 1.24 g |
| 식이섬유 | 1.2 g |
| 콜레스테롤 | 63.41 mg |
| 칼슘 | 257 mg |
| 철 | 1.44 mg |
| 마그네슘 | 46.73 mg |
| 인 | 220 mg |
| 칼륨 | 201 mg |
| 나트륨 | 460 mg |
| 아연 | 0.73 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 16.46 mg |
| 비타민 E | 0.18 mg |
| 엽산 | 38.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리57
- 단백질7.1g
- 지방1.21g
- 탄수화물4.7g
FAQ
꽈리고추조림 멸치 100g의 칼로리는?
꽈리고추조림 멸치은(는) 100g당 57 kcal입니다.
꽈리고추조림 멸치의 단백질 함량은?
꽈리고추조림 멸치 100g당 단백질은 7.1g입니다.
꽈리고추조림 멸치의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 49%, 지방 19%, 탄수화물 32%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.