🍽️ 단호박조림 칼로리 · 영양성분
단호박조림은(는) 100g당 71.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.2g, 지방 0.94g, 탄수화물 15.15g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
71 kcal / 100g
단백질 2.2g · 11%
지방 0.94g · 11%
탄수화물 15.15g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 71 kcal |
| 단백질 | 2.2 g |
| 지방 | 0.94 g |
| 포화지방 | 0.16 g |
| 탄수화물 | 15.15 g |
| 당류 | 4.38 g |
| 식이섬유 | 4.5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 마그네슘 | 24.81 mg |
| 인 | 53 mg |
| 칼륨 | 400 mg |
| 나트륨 | 815 mg |
| 아연 | 0.6 mg |
| 비타민 A | 227 µg |
| 비타민 C | 8.56 mg |
| 비타민 E | 2.71 mg |
| 엽산 | 20.25 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리71
- 단백질2.2g
- 지방0.94g
- 탄수화물15.15g
FAQ
단호박조림 100g의 칼로리는?
단호박조림은(는) 100g당 71 kcal입니다.
단호박조림의 단백질 함량은?
단호박조림 100g당 단백질은 2.2g입니다.
단호박조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 11%, 탄수화물 78%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.