🍽️ 닭강정 칼로리 · 영양성분
닭강정은(는) 100g당 146.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.5g, 지방 4.3g, 탄수화물 12.02g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
146 kcal / 100g
단백질 13.5g · 38%
지방 4.3g · 27%
탄수화물 12.02g · 35%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 146 kcal |
| 단백질 | 13.5 g |
| 지방 | 4.3 g |
| 포화지방 | 0.73 g |
| 탄수화물 | 12.02 g |
| 당류 | 3.09 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 52.37 mg |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 0.76 mg |
| 마그네슘 | 22.3 mg |
| 인 | 74 mg |
| 칼륨 | 203 mg |
| 나트륨 | 355 mg |
| 아연 | 0.46 mg |
| 비타민 A | 42 µg |
| 비타민 C | 0.07 mg |
| 비타민 E | 0.57 mg |
| 엽산 | 8.07 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리146
- 단백질13.5g
- 지방4.3g
- 탄수화물12.02g
FAQ
닭강정 100g의 칼로리는?
닭강정은(는) 100g당 146 kcal입니다.
닭강정의 단백질 함량은?
닭강정 100g당 단백질은 13.5g입니다.
닭강정의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 27%, 탄수화물 35%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.