🍽️ 닭구이 칼로리 · 영양성분
닭구이은(는) 100g당 96.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.19g, 지방 3.33g, 탄수화물 4.57g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
96 kcal / 100g
단백질 11.19g · 48%
지방 3.33g · 32%
탄수화물 4.57g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 96 kcal |
| 단백질 | 11.19 g |
| 지방 | 3.33 g |
| 포화지방 | 0.82 g |
| 탄수화물 | 4.57 g |
| 당류 | 1.9 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 34.74 mg |
| 칼슘 | 7 mg |
| 철 | 0.44 mg |
| 인 | 96 mg |
| 칼륨 | 143 mg |
| 나트륨 | 277 mg |
| 비타민 A | 19 µg |
| 비타민 C | 0.32 mg |
| 엽산 | 5.92 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리96
- 단백질11.19g
- 지방3.33g
- 탄수화물4.57g
FAQ
닭구이 100g의 칼로리는?
닭구이은(는) 100g당 96 kcal입니다.
닭구이의 단백질 함량은?
닭구이 100g당 단백질은 11.19g입니다.
닭구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 48%, 지방 32%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.