🍽️ 닭발구이 칼로리 · 영양성분
닭발구이은(는) 100g당 196.0kcal입니다. 100g당 단백질 18.15g, 지방 9.41g, 탄수화물 9.7g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
196 kcal / 100g
단백질 18.15g · 37%
지방 9.41g · 43%
탄수화물 9.7g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 196 kcal |
| 단백질 | 18.15 g |
| 지방 | 9.41 g |
| 포화지방 | 2.58 g |
| 탄수화물 | 9.7 g |
| 당류 | 0.31 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 콜레스테롤 | 81.85 mg |
| 칼슘 | 39 mg |
| 철 | 0.66 mg |
| 마그네슘 | 18.84 mg |
| 인 | 65 mg |
| 칼륨 | 146 mg |
| 나트륨 | 827 mg |
| 아연 | 0.85 mg |
| 비타민 A | 56 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 9.1 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리196
- 단백질18.15g
- 지방9.41g
- 탄수화물9.7g
FAQ
닭발구이 100g의 칼로리는?
닭발구이은(는) 100g당 196 kcal입니다.
닭발구이의 단백질 함량은?
닭발구이 100g당 단백질은 18.15g입니다.
닭발구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 43%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.