🍽️ 닭조림 칼로리 · 영양성분
닭조림은(는) 100g당 111.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.5g, 지방 3.63g, 탄수화물 8.84g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
111 kcal / 100g
단백질 10.5g · 38%
지방 3.63g · 30%
탄수화물 8.84g · 32%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 111 kcal |
| 단백질 | 10.5 g |
| 지방 | 3.63 g |
| 포화지방 | 0.94 g |
| 탄수화물 | 8.84 g |
| 당류 | 2.5 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 33.99 mg |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 0.61 mg |
| 인 | 87 mg |
| 칼륨 | 222 mg |
| 나트륨 | 214 mg |
| 비타민 A | 46 µg |
| 비타민 C | 2.51 mg |
| 엽산 | 13.63 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리111
- 단백질10.5g
- 지방3.63g
- 탄수화물8.84g
FAQ
닭조림 100g의 칼로리는?
닭조림은(는) 100g당 111 kcal입니다.
닭조림의 단백질 함량은?
닭조림 100g당 단백질은 10.5g입니다.
닭조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 30%, 탄수화물 32%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.