🍽️ 도넛 찹쌀 칼로리 · 영양성분
도넛 찹쌀은(는) 100g당 288.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.0g, 지방 4.64g, 탄수화물 55.56g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
288 kcal / 100g
단백질 6g · 8%
지방 4.64g · 14%
탄수화물 55.56g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 288 kcal |
| 단백질 | 6 g |
| 지방 | 4.64 g |
| 포화지방 | 0.64 g |
| 탄수화물 | 55.56 g |
| 당류 | 11.04 g |
| 식이섬유 | 3.9 g |
| 콜레스테롤 | 0.49 mg |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 0.76 mg |
| 마그네슘 | 12.23 mg |
| 인 | 97 mg |
| 칼륨 | 49 mg |
| 나트륨 | 312 mg |
| 아연 | 0.54 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 3.69 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리288
- 단백질6g
- 지방4.64g
- 탄수화물55.56g
FAQ
도넛 찹쌀 100g의 칼로리는?
도넛 찹쌀은(는) 100g당 288 kcal입니다.
도넛 찹쌀의 단백질 함량은?
도넛 찹쌀 100g당 단백질은 6g입니다.
도넛 찹쌀의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 14%, 탄수화물 78%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.