🍽️ 돼지갈비구이 칼로리 · 영양성분
돼지갈비구이은(는) 100g당 202.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.4g, 지방 12.29g, 탄수화물 8.82g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
202 kcal / 100g
단백질 13.4g · 27%
지방 12.29g · 55%
탄수화물 8.82g · 18%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 202 kcal |
| 단백질 | 13.4 g |
| 지방 | 12.29 g |
| 포화지방 | 3.23 g |
| 탄수화물 | 8.82 g |
| 당류 | 4.79 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 53.9 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.69 mg |
| 마그네슘 | 21.41 mg |
| 인 | 146 mg |
| 칼륨 | 264 mg |
| 나트륨 | 367 mg |
| 아연 | 1.6 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 1.47 mg |
| 비타민 E | 0.18 mg |
| 엽산 | 4.51 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리202
- 단백질13.4g
- 지방12.29g
- 탄수화물8.82g
FAQ
돼지갈비구이 100g의 칼로리는?
돼지갈비구이은(는) 100g당 202 kcal입니다.
돼지갈비구이의 단백질 함량은?
돼지갈비구이 100g당 단백질은 13.4g입니다.
돼지갈비구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 55%, 탄수화물 18%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.