🍽️ 돼지고기강정 칼로리 · 영양성분
돼지고기강정은(는) 100g당 174.0kcal입니다. 100g당 단백질 14.8g, 지방 8.44g, 탄수화물 8.41g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
174 kcal / 100g
단백질 14.8g · 35%
지방 8.44g · 45%
탄수화물 8.41g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 174 kcal |
| 단백질 | 14.8 g |
| 지방 | 8.44 g |
| 포화지방 | 1.82 g |
| 탄수화물 | 8.41 g |
| 당류 | 1.88 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 59.79 mg |
| 칼슘 | 10 mg |
| 철 | 0.51 mg |
| 마그네슘 | 20.55 mg |
| 인 | 151 mg |
| 칼륨 | 237 mg |
| 나트륨 | 493 mg |
| 아연 | 1.01 mg |
| 비타민 A | 13 µg |
| 비타민 C | 0.32 mg |
| 비타민 E | 0.75 mg |
| 엽산 | 9.73 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리174
- 단백질14.8g
- 지방8.44g
- 탄수화물8.41g
FAQ
돼지고기강정 100g의 칼로리는?
돼지고기강정은(는) 100g당 174 kcal입니다.
돼지고기강정의 단백질 함량은?
돼지고기강정 100g당 단백질은 14.8g입니다.
돼지고기강정의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 35%, 지방 45%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.