🍽️ 된장찌개 호박 칼로리 · 영양성분
된장찌개 호박은(는) 100g당 39.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.8g, 지방 1.01g, 탄수화물 3.8g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
39 kcal / 100g
단백질 3.8g · 38%
지방 1.01g · 23%
탄수화물 3.8g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 39 kcal |
| 단백질 | 3.8 g |
| 지방 | 1.01 g |
| 포화지방 | 0.2 g |
| 탄수화물 | 3.8 g |
| 당류 | 0.77 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 4.51 mg |
| 칼슘 | 47 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 마그네슘 | 21.72 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 148 mg |
| 나트륨 | 192 mg |
| 아연 | 0.42 mg |
| 비타민 A | 4 µg |
| 비타민 C | 2.15 mg |
| 비타민 E | 0.15 mg |
| 엽산 | 15.56 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리39
- 단백질3.8g
- 지방1.01g
- 탄수화물3.8g
FAQ
된장찌개 호박 100g의 칼로리는?
된장찌개 호박은(는) 100g당 39 kcal입니다.
된장찌개 호박의 단백질 함량은?
된장찌개 호박 100g당 단백질은 3.8g입니다.
된장찌개 호박의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 38%, 지방 23%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.