🍽️ 두부전골 칼로리 · 영양성분
두부전골은(는) 100g당 63.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.12g, 지방 3.22g, 탄수화물 3.42g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
63 kcal / 100g
단백질 5.12g · 32%
지방 3.22g · 46%
탄수화물 3.42g · 22%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 63 kcal |
| 단백질 | 5.12 g |
| 지방 | 3.22 g |
| 포화지방 | 0.48 g |
| 탄수화물 | 3.42 g |
| 당류 | 0.7 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 콜레스테롤 | 1.77 mg |
| 칼슘 | 82 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 28.04 mg |
| 인 | 87 mg |
| 칼륨 | 144 mg |
| 나트륨 | 330 mg |
| 아연 | 0.56 mg |
| 비타민 A | 12 µg |
| 비타민 C | 0.98 mg |
| 엽산 | 15 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리63
- 단백질5.12g
- 지방3.22g
- 탄수화물3.42g
FAQ
두부전골 100g의 칼로리는?
두부전골은(는) 100g당 63 kcal입니다.
두부전골의 단백질 함량은?
두부전골 100g당 단백질은 5.12g입니다.
두부전골의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 46%, 탄수화물 22%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.