🍽️ 라면 라면만 칼로리 · 영양성분
라면 라면만은(는) 100g당 84.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.76g, 지방 2.18g, 탄수화물 14.44g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
84 kcal / 100g
단백질 1.76g · 8%
지방 2.18g · 23%
탄수화물 14.44g · 69%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 84 kcal |
| 단백질 | 1.76 g |
| 지방 | 2.18 g |
| 포화지방 | 0.78 g |
| 탄수화물 | 14.44 g |
| 당류 | 0.11 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 2.32 mg |
| 칼슘 | 48 mg |
| 철 | 0.27 mg |
| 인 | 27 mg |
| 칼륨 | 56 mg |
| 나트륨 | 306 mg |
| 비타민 C | 0.15 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리84
- 단백질1.76g
- 지방2.18g
- 탄수화물14.44g
FAQ
라면 라면만 100g의 칼로리는?
라면 라면만은(는) 100g당 84 kcal입니다.
라면 라면만의 단백질 함량은?
라면 라면만 100g당 단백질은 1.76g입니다.
라면 라면만의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 23%, 탄수화물 69%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.