🍽️ 망둥어찌개 칼로리 · 영양성분
망둥어찌개은(는) 100g당 44.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.9g, 지방 0.85g, 탄수화물 3.4g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
44 kcal / 100g
단백질 5.9g · 53%
지방 0.85g · 17%
탄수화물 3.4g · 30%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 44 kcal |
| 단백질 | 5.9 g |
| 지방 | 0.85 g |
| 포화지방 | 0.13 g |
| 탄수화물 | 3.4 g |
| 당류 | 1.08 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 21.55 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 1.23 mg |
| 마그네슘 | 22.54 mg |
| 인 | 68 mg |
| 칼륨 | 186 mg |
| 나트륨 | 483 mg |
| 아연 | 0.37 mg |
| 비타민 A | 25 µg |
| 비타민 C | 1.33 mg |
| 비타민 E | 0.58 mg |
| 엽산 | 13.57 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리44
- 단백질5.9g
- 지방0.85g
- 탄수화물3.4g
FAQ
망둥어찌개 100g의 칼로리는?
망둥어찌개은(는) 100g당 44 kcal입니다.
망둥어찌개의 단백질 함량은?
망둥어찌개 100g당 단백질은 5.9g입니다.
망둥어찌개의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 53%, 지방 17%, 탄수화물 30%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.