🍽️ 매운탕 메기 칼로리 · 영양성분
매운탕 메기은(는) 100g당 67.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.77g, 지방 1.7g, 탄수화물 8.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
67 kcal / 100g
단백질 4.77g · 29%
지방 1.7g · 23%
탄수화물 8.1g · 48%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 67 kcal |
| 단백질 | 4.77 g |
| 지방 | 1.7 g |
| 포화지방 | 0.48 g |
| 탄수화물 | 8.1 g |
| 당류 | 0.95 g |
| 식이섬유 | 1.7 g |
| 콜레스테롤 | 22.89 mg |
| 칼슘 | 66 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 17.04 mg |
| 인 | 75 mg |
| 칼륨 | 174 mg |
| 나트륨 | 310 mg |
| 아연 | 0.37 mg |
| 비타민 A | 25 µg |
| 비타민 C | 0.52 mg |
| 엽산 | 13.37 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리67
- 단백질4.77g
- 지방1.7g
- 탄수화물8.1g
FAQ
매운탕 메기 100g의 칼로리는?
매운탕 메기은(는) 100g당 67 kcal입니다.
매운탕 메기의 단백질 함량은?
매운탕 메기 100g당 단백질은 4.77g입니다.
매운탕 메기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 29%, 지방 23%, 탄수화물 48%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.