🍽️ 메추리알장조림 칼로리 · 영양성분
메추리알장조림은(는) 100g당 151.0kcal입니다. 100g당 단백질 11.3g, 지방 6.79g, 탄수화물 8.89g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
151 kcal / 100g
단백질 11.3g · 32%
지방 6.79g · 43%
탄수화물 8.89g · 25%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 151 kcal |
| 단백질 | 11.3 g |
| 지방 | 6.79 g |
| 포화지방 | 2.15 g |
| 탄수화물 | 8.89 g |
| 당류 | 2.55 g |
| 식이섬유 | 0.4 g |
| 콜레스테롤 | 301.21 mg |
| 칼슘 | 51 mg |
| 철 | 2.2 mg |
| 마그네슘 | 20.2 mg |
| 인 | 195 mg |
| 칼륨 | 217 mg |
| 나트륨 | 983 mg |
| 아연 | 1.45 mg |
| 비타민 A | 147 µg |
| 비타민 C | 0.56 mg |
| 비타민 E | 0.63 mg |
| 엽산 | 88.05 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리151
- 단백질11.3g
- 지방6.79g
- 탄수화물8.89g
FAQ
메추리알장조림 100g의 칼로리는?
메추리알장조림은(는) 100g당 151 kcal입니다.
메추리알장조림의 단백질 함량은?
메추리알장조림 100g당 단백질은 11.3g입니다.
메추리알장조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 32%, 지방 43%, 탄수화물 25%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.