🍽️ 멘보샤 칼로리 · 영양성분
멘보샤은(는) 100g당 289.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.52g, 지방 21.6g, 탄수화물 13.22g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
289 kcal / 100g
단백질 10.52g · 15%
지방 21.6g · 67%
탄수화물 13.22g · 18%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 289 kcal |
| 단백질 | 10.52 g |
| 지방 | 21.6 g |
| 포화지방 | 3.57 g |
| 탄수화물 | 13.22 g |
| 당류 | 1 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 69.91 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 0.4 mg |
| 인 | 199 mg |
| 칼륨 | 59 mg |
| 나트륨 | 696 mg |
| 비타민 C | 0.87 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리289
- 단백질10.52g
- 지방21.6g
- 탄수화물13.22g
FAQ
멘보샤 100g의 칼로리는?
멘보샤은(는) 100g당 289 kcal입니다.
멘보샤의 단백질 함량은?
멘보샤 100g당 단백질은 10.52g입니다.
멘보샤의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 67%, 탄수화물 18%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.