🍽️ 물만두 칼로리 · 영양성분
물만두은(는) 100g당 98.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.6g, 지방 2.42g, 탄수화물 13.04g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
98 kcal / 100g
단백질 6.6g · 26%
지방 2.42g · 22%
탄수화물 13.04g · 52%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 98 kcal |
| 단백질 | 6.6 g |
| 지방 | 2.42 g |
| 포화지방 | 0.46 g |
| 탄수화물 | 13.04 g |
| 당류 | 0.05 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 4.27 mg |
| 칼슘 | 21 mg |
| 철 | 0.58 mg |
| 마그네슘 | 27.8 mg |
| 인 | 78 mg |
| 칼륨 | 98 mg |
| 나트륨 | 93 mg |
| 아연 | 0.57 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0.95 mg |
| 비타민 E | 0.28 mg |
| 엽산 | 15.61 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리98
- 단백질6.6g
- 지방2.42g
- 탄수화물13.04g
FAQ
물만두 100g의 칼로리는?
물만두은(는) 100g당 98 kcal입니다.
물만두의 단백질 함량은?
물만두 100g당 단백질은 6.6g입니다.
물만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 26%, 지방 22%, 탄수화물 52%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.