🍽️ 물만두 칼로리 · 영양성분
물만두은(는) 100g당 97.0kcal입니다. 100g당 단백질 6.7g, 지방 2.34g, 탄수화물 13.08g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
97 kcal / 100g
단백질 6.7g · 27%
지방 2.34g · 21%
탄수화물 13.08g · 52%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 97 kcal |
| 단백질 | 6.7 g |
| 지방 | 2.34 g |
| 포화지방 | 0.43 g |
| 탄수화물 | 13.08 g |
| 당류 | 0.06 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 4.2 mg |
| 칼슘 | 22 mg |
| 철 | 0.57 mg |
| 마그네슘 | 27.85 mg |
| 인 | 78 mg |
| 칼륨 | 97 mg |
| 나트륨 | 93 mg |
| 아연 | 0.58 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.89 mg |
| 비타민 E | 0.28 mg |
| 엽산 | 15.62 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리97
- 단백질6.7g
- 지방2.34g
- 탄수화물13.08g
FAQ
물만두 100g의 칼로리는?
물만두은(는) 100g당 97 kcal입니다.
물만두의 단백질 함량은?
물만두 100g당 단백질은 6.7g입니다.
물만두의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 27%, 지방 21%, 탄수화물 52%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.