🍽️ 미트볼조림 칼로리 · 영양성분
미트볼조림은(는) 100g당 156.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.8g, 지방 8.14g, 탄수화물 16.1g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
156 kcal / 100g
단백질 5.8g · 14%
지방 8.14g · 46%
탄수화물 16.1g · 40%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 156 kcal |
| 단백질 | 5.8 g |
| 지방 | 8.14 g |
| 포화지방 | 2.68 g |
| 탄수화물 | 16.1 g |
| 당류 | 6.9 g |
| 식이섬유 | 7.1 g |
| 콜레스테롤 | 16.71 mg |
| 칼슘 | 15 mg |
| 철 | 0.52 mg |
| 마그네슘 | 18.27 mg |
| 인 | 55 mg |
| 칼륨 | 166 mg |
| 나트륨 | 501 mg |
| 아연 | 0.47 mg |
| 비타민 A | 23 µg |
| 비타민 C | 1.21 mg |
| 비타민 E | 0.89 mg |
| 엽산 | 15.74 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리156
- 단백질5.8g
- 지방8.14g
- 탄수화물16.1g
FAQ
미트볼조림 100g의 칼로리는?
미트볼조림은(는) 100g당 156 kcal입니다.
미트볼조림의 단백질 함량은?
미트볼조림 100g당 단백질은 5.8g입니다.
미트볼조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 46%, 탄수화물 40%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.