🍽️ 병어구이 칼로리 · 영양성분
병어구이은(는) 100g당 244.0kcal입니다. 100g당 단백질 21.4g, 지방 16.23g, 탄수화물 0.45g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
244 kcal / 100g
단백질 21.4g · 37%
지방 16.23g · 63%
탄수화물 0.45g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 244 kcal |
| 단백질 | 21.4 g |
| 지방 | 16.23 g |
| 포화지방 | 3.92 g |
| 탄수화물 | 0.45 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 90.24 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 0.53 mg |
| 마그네슘 | 33.66 mg |
| 인 | 316 mg |
| 칼륨 | 476 mg |
| 나트륨 | 1559 mg |
| 아연 | 0.65 mg |
| 비타민 A | 82 µg |
| 비타민 C | 1.31 mg |
| 비타민 E | 2.6 mg |
| 엽산 | 9.15 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리244
- 단백질21.4g
- 지방16.23g
- 탄수화물0.45g
FAQ
병어구이 100g의 칼로리는?
병어구이은(는) 100g당 244 kcal입니다.
병어구이의 단백질 함량은?
병어구이 100g당 단백질은 21.4g입니다.
병어구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 37%, 지방 63%, 탄수화물 0%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.