🍽️ 병어조림 칼로리 · 영양성분
병어조림은(는) 100g당 112.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.46g, 지방 4.78g, 탄수화물 4.87g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
112 kcal / 100g
단백질 12.46g · 44%
지방 4.78g · 38%
탄수화물 4.87g · 18%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 112 kcal |
| 단백질 | 12.46 g |
| 지방 | 4.78 g |
| 포화지방 | 2.07 g |
| 탄수화물 | 4.87 g |
| 당류 | 0.22 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 40.81 mg |
| 칼슘 | 61 mg |
| 철 | 0.63 mg |
| 마그네슘 | 28.97 mg |
| 인 | 147 mg |
| 칼륨 | 255 mg |
| 나트륨 | 842 mg |
| 아연 | 1.16 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 1.55 mg |
| 엽산 | 12.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리112
- 단백질12.46g
- 지방4.78g
- 탄수화물4.87g
FAQ
병어조림 100g의 칼로리는?
병어조림은(는) 100g당 112 kcal입니다.
병어조림의 단백질 함량은?
병어조림 100g당 단백질은 12.46g입니다.
병어조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 44%, 지방 38%, 탄수화물 18%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.