🍽️ 복지리 칼로리 · 영양성분
복지리은(는) 100g당 30.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.6g, 지방 0.31g, 탄수화물 1.49g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
30 kcal / 100g
단백질 5.6g · 72%
지방 0.31g · 9%
탄수화물 1.49g · 19%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 30 kcal |
| 단백질 | 5.6 g |
| 지방 | 0.31 g |
| 포화지방 | 0.06 g |
| 탄수화물 | 1.49 g |
| 당류 | 0.35 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 14.78 mg |
| 칼슘 | 19 mg |
| 철 | 0.78 mg |
| 마그네슘 | 17.05 mg |
| 인 | 79 mg |
| 칼륨 | 101 mg |
| 나트륨 | 209 mg |
| 아연 | 0.41 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 1.2 mg |
| 비타민 E | 0.17 mg |
| 엽산 | 13 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리30
- 단백질5.6g
- 지방0.31g
- 탄수화물1.49g
FAQ
복지리 100g의 칼로리는?
복지리은(는) 100g당 30 kcal입니다.
복지리의 단백질 함량은?
복지리 100g당 단백질은 5.6g입니다.
복지리의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 72%, 지방 9%, 탄수화물 19%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.