🍽️ 비프까스 칼로리 · 영양성분
비프까스은(는) 100g당 208.0kcal입니다. 100g당 단백질 8.1g, 지방 13.68g, 탄수화물 12.25g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
208 kcal / 100g
단백질 8.1g · 16%
지방 13.68g · 60%
탄수화물 12.25g · 24%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 208 kcal |
| 단백질 | 8.1 g |
| 지방 | 13.68 g |
| 포화지방 | 4.78 g |
| 탄수화물 | 12.25 g |
| 당류 | 2.51 g |
| 식이섬유 | 0.6 g |
| 콜레스테롤 | 57.57 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 1.14 mg |
| 마그네슘 | 11.84 mg |
| 인 | 84 mg |
| 칼륨 | 148 mg |
| 나트륨 | 261 mg |
| 아연 | 1.87 mg |
| 비타민 A | 23 µg |
| 비타민 C | 3.23 mg |
| 비타민 E | 0.52 mg |
| 엽산 | 11.69 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리208
- 단백질8.1g
- 지방13.68g
- 탄수화물12.25g
FAQ
비프까스 100g의 칼로리는?
비프까스은(는) 100g당 208 kcal입니다.
비프까스의 단백질 함량은?
비프까스 100g당 단백질은 8.1g입니다.
비프까스의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 60%, 탄수화물 24%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.