🍽️ 삼겹살구이 칼로리 · 영양성분
삼겹살구이은(는) 100g당 467.0kcal입니다. 100g당 단백질 22.56g, 지방 41.69g, 탄수화물 0.35g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
467 kcal / 100g
단백질 22.56g · 19%
지방 41.69g · 80%
탄수화물 0.35g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 467 kcal |
| 단백질 | 22.56 g |
| 지방 | 41.69 g |
| 포화지방 | 12.42 g |
| 탄수화물 | 0.35 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 콜레스테롤 | 39.72 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.69 mg |
| 마그네슘 | 21.65 mg |
| 인 | 202 mg |
| 칼륨 | 370 mg |
| 나트륨 | 576 mg |
| 아연 | 2.75 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 1.67 mg |
| 엽산 | 8.82 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리467
- 단백질22.56g
- 지방41.69g
- 탄수화물0.35g
FAQ
삼겹살구이 100g의 칼로리는?
삼겹살구이은(는) 100g당 467 kcal입니다.
삼겹살구이의 단백질 함량은?
삼겹살구이 100g당 단백질은 22.56g입니다.
삼겹살구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 80%, 탄수화물 1%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.