🍽️ 삼치튀김 칼로리 · 영양성분
삼치튀김은(는) 100g당 136.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.8g, 지방 6.86g, 탄수화물 3.43g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
136 kcal / 100g
단백질 13.8g · 42%
지방 6.86g · 47%
탄수화물 3.43g · 11%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 136 kcal |
| 단백질 | 13.8 g |
| 지방 | 6.86 g |
| 포화지방 | 1.33 g |
| 탄수화물 | 3.43 g |
| 당류 | 0.01 g |
| 식이섬유 | 0.1 g |
| 콜레스테롤 | 70.14 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.26 mg |
| 마그네슘 | 21 mg |
| 인 | 147 mg |
| 칼륨 | 255 mg |
| 나트륨 | 912 mg |
| 아연 | 0.46 mg |
| 비타민 A | 11 µg |
| 비타민 C | 0.01 mg |
| 비타민 E | 0.65 mg |
| 엽산 | 9.86 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리136
- 단백질13.8g
- 지방6.86g
- 탄수화물3.43g
FAQ
삼치튀김 100g의 칼로리는?
삼치튀김은(는) 100g당 136 kcal입니다.
삼치튀김의 단백질 함량은?
삼치튀김 100g당 단백질은 13.8g입니다.
삼치튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 42%, 지방 47%, 탄수화물 11%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.