🍽️ 새우구이 칼로리 · 영양성분
새우구이은(는) 100g당 145.0kcal입니다. 100g당 단백질 23.41g, 지방 4.44g, 탄수화물 2.82g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
145 kcal / 100g
단백질 23.41g · 65%
지방 4.44g · 28%
탄수화물 2.82g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 145 kcal |
| 단백질 | 23.41 g |
| 지방 | 4.44 g |
| 포화지방 | 0.74 g |
| 탄수화물 | 2.82 g |
| 당류 | 0.03 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 233.98 mg |
| 칼슘 | 82 mg |
| 철 | 0.44 mg |
| 마그네슘 | 55.36 mg |
| 인 | 241 mg |
| 칼륨 | 319 mg |
| 나트륨 | 330 mg |
| 아연 | 2.54 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 3.09 mg |
| 엽산 | 11.92 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리145
- 단백질23.41g
- 지방4.44g
- 탄수화물2.82g
FAQ
새우구이 100g의 칼로리는?
새우구이은(는) 100g당 145 kcal입니다.
새우구이의 단백질 함량은?
새우구이 100g당 단백질은 23.41g입니다.
새우구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 65%, 지방 28%, 탄수화물 7%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.