🍽️ 샌드위치 채소 칼로리 · 영양성분
샌드위치 채소은(는) 100g당 244.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.08g, 지방 14.75g, 탄수화물 23.82g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
244 kcal / 100g
단백질 4.08g · 7%
지방 14.75g · 54%
탄수화물 23.82g · 39%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 244 kcal |
| 단백질 | 4.08 g |
| 지방 | 14.75 g |
| 포화지방 | 2.88 g |
| 탄수화물 | 23.82 g |
| 당류 | 14.26 g |
| 식이섬유 | 2.5 g |
| 콜레스테롤 | 6.42 mg |
| 칼슘 | 25 mg |
| 철 | 0.07 mg |
| 마그네슘 | 15.07 mg |
| 인 | 47 mg |
| 칼륨 | 162 mg |
| 나트륨 | 426 mg |
| 아연 | 0.33 mg |
| 비타민 A | 21 µg |
| 비타민 C | 1.52 mg |
| 엽산 | 12.56 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리244
- 단백질4.08g
- 지방14.75g
- 탄수화물23.82g
FAQ
샌드위치 채소 100g의 칼로리는?
샌드위치 채소은(는) 100g당 244 kcal입니다.
샌드위치 채소의 단백질 함량은?
샌드위치 채소 100g당 단백질은 4.08g입니다.
샌드위치 채소의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 54%, 탄수화물 39%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.