🍽️ 생선까스 칼로리 · 영양성분
생선까스은(는) 100g당 327.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.17g, 지방 20.55g, 탄수화물 23.28g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
327 kcal / 100g
단백질 12.17g · 15%
지방 20.55g · 57%
탄수화물 23.28g · 28%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 327 kcal |
| 단백질 | 12.17 g |
| 지방 | 20.55 g |
| 포화지방 | 3.98 g |
| 탄수화물 | 23.28 g |
| 당류 | 0.98 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 36.36 mg |
| 칼슘 | 23 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 23.48 mg |
| 인 | 170 mg |
| 칼륨 | 164 mg |
| 나트륨 | 394 mg |
| 아연 | 0.52 mg |
| 비타민 A | 5 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리327
- 단백질12.17g
- 지방20.55g
- 탄수화물23.28g
FAQ
생선까스 100g의 칼로리는?
생선까스은(는) 100g당 327 kcal입니다.
생선까스의 단백질 함량은?
생선까스 100g당 단백질은 12.17g입니다.
생선까스의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 57%, 탄수화물 28%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.