🍽️ 소불고기 칼로리 · 영양성분
소불고기은(는) 100g당 186.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.33g, 지방 13.1g, 탄수화물 6.73g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
186 kcal / 100g
단백질 10.33g · 22%
지방 13.1g · 63%
탄수화물 6.73g · 15%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 186 kcal |
| 단백질 | 10.33 g |
| 지방 | 13.1 g |
| 포화지방 | 5.32 g |
| 탄수화물 | 6.73 g |
| 당류 | 3.34 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 47.63 mg |
| 칼슘 | 18 mg |
| 철 | 1.4 mg |
| 인 | 102 mg |
| 칼륨 | 378 mg |
| 나트륨 | 468 mg |
| 비타민 A | 17 µg |
| 비타민 C | 2.08 mg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리186
- 단백질10.33g
- 지방13.1g
- 탄수화물6.73g
FAQ
소불고기 100g의 칼로리는?
소불고기은(는) 100g당 186 kcal입니다.
소불고기의 단백질 함량은?
소불고기 100g당 단백질은 10.33g입니다.
소불고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 22%, 지방 63%, 탄수화물 15%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.