🍽️ 스파게티 칼로리 · 영양성분
스파게티은(는) 100g당 100.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.2g, 지방 1.52g, 탄수화물 18.69g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
100 kcal / 100g
단백질 3.2g · 13%
지방 1.52g · 14%
탄수화물 18.69g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 100 kcal |
| 단백질 | 3.2 g |
| 지방 | 1.52 g |
| 포화지방 | 0.74 g |
| 탄수화물 | 18.69 g |
| 당류 | 2.21 g |
| 식이섬유 | 1.4 g |
| 콜레스테롤 | 3.51 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.45 mg |
| 마그네슘 | 15.86 mg |
| 인 | 52 mg |
| 칼륨 | 171 mg |
| 나트륨 | 36 mg |
| 아연 | 0.32 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 2.2 mg |
| 비타민 E | 0.29 mg |
| 엽산 | 11.64 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리100
- 단백질3.2g
- 지방1.52g
- 탄수화물18.69g
FAQ
스파게티 100g의 칼로리는?
스파게티은(는) 100g당 100 kcal입니다.
스파게티의 단백질 함량은?
스파게티 100g당 단백질은 3.2g입니다.
스파게티의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 13%, 지방 14%, 탄수화물 73%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.