🍽️ 시루떡 칼로리 · 영양성분
시루떡은(는) 100g당 224.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.77g, 지방 1.85g, 탄수화물 48.13g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
224 kcal / 100g
단백질 3.77g · 7%
지방 1.85g · 7%
탄수화물 48.13g · 86%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 224 kcal |
| 단백질 | 3.77 g |
| 지방 | 1.85 g |
| 포화지방 | 0.11 g |
| 탄수화물 | 48.13 g |
| 당류 | 0.04 g |
| 식이섬유 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 14 mg |
| 철 | 0.66 mg |
| 마그네슘 | 24.82 mg |
| 인 | 65 mg |
| 칼륨 | 161 mg |
| 나트륨 | 195 mg |
| 아연 | 1.07 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 1.83 mg |
| 엽산 | 5.87 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리224
- 단백질3.77g
- 지방1.85g
- 탄수화물48.13g
FAQ
시루떡 100g의 칼로리는?
시루떡은(는) 100g당 224 kcal입니다.
시루떡의 단백질 함량은?
시루떡 100g당 단백질은 3.77g입니다.
시루떡의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 7%, 지방 7%, 탄수화물 86%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.