🍽️ 어묵조림 칼로리 · 영양성분
어묵조림은(는) 100g당 159.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.83g, 지방 4.73g, 탄수화물 23.16g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
159 kcal / 100g
단백질 5.83g · 15%
지방 4.73g · 27%
탄수화물 23.16g · 58%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 159 kcal |
| 단백질 | 5.83 g |
| 지방 | 4.73 g |
| 포화지방 | 0.81 g |
| 탄수화물 | 23.16 g |
| 당류 | 2.43 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 7.84 mg |
| 칼슘 | 40 mg |
| 철 | 0.69 mg |
| 마그네슘 | 19.73 mg |
| 인 | 72 mg |
| 칼륨 | 174 mg |
| 나트륨 | 428 mg |
| 아연 | 0.74 mg |
| 비타민 A | 35 µg |
| 비타민 C | 1.07 mg |
| 엽산 | 10 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리159
- 단백질5.83g
- 지방4.73g
- 탄수화물23.16g
FAQ
어묵조림 100g의 칼로리는?
어묵조림은(는) 100g당 159 kcal입니다.
어묵조림의 단백질 함량은?
어묵조림 100g당 단백질은 5.83g입니다.
어묵조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 27%, 탄수화물 58%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.