🍽️ 연근튀김 칼로리 · 영양성분
연근튀김은(는) 100g당 156.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.1g, 지방 8.36g, 탄수화물 16.27g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
156 kcal / 100g
단백질 3.1g · 8%
지방 8.36g · 49%
탄수화물 16.27g · 43%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 156 kcal |
| 단백질 | 3.1 g |
| 지방 | 8.36 g |
| 포화지방 | 1.41 g |
| 탄수화물 | 16.27 g |
| 당류 | 0.94 g |
| 식이섬유 | 1.9 g |
| 콜레스테롤 | 37.79 mg |
| 칼슘 | 27 mg |
| 철 | 0.73 mg |
| 마그네슘 | 15.09 mg |
| 인 | 91 mg |
| 칼륨 | 273 mg |
| 나트륨 | 389 mg |
| 아연 | 0.36 mg |
| 비타민 A | 15 µg |
| 비타민 C | 14.43 mg |
| 비타민 E | 1.07 mg |
| 엽산 | 12.69 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리156
- 단백질3.1g
- 지방8.36g
- 탄수화물16.27g
FAQ
연근튀김 100g의 칼로리는?
연근튀김은(는) 100g당 156 kcal입니다.
연근튀김의 단백질 함량은?
연근튀김 100g당 단백질은 3.1g입니다.
연근튀김의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 49%, 탄수화물 43%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.