🍽️ 오리고기구이 칼로리 · 영양성분
오리고기구이은(는) 100g당 293.0kcal입니다. 100g당 단백질 24.06g, 지방 19.7g, 탄수화물 4.89g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
293 kcal / 100g
단백질 24.06g · 33%
지방 19.7g · 60%
탄수화물 4.89g · 7%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 293 kcal |
| 단백질 | 24.06 g |
| 지방 | 19.7 g |
| 포화지방 | 4.82 g |
| 탄수화물 | 4.89 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 2.2 g |
| 콜레스테롤 | 132.33 mg |
| 칼슘 | 8 mg |
| 철 | 2.74 mg |
| 마그네슘 | 24.93 mg |
| 인 | 228 mg |
| 칼륨 | 335 mg |
| 나트륨 | 708 mg |
| 아연 | 2.56 mg |
| 비타민 A | 30 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 3.35 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리293
- 단백질24.06g
- 지방19.7g
- 탄수화물4.89g
FAQ
오리고기구이 100g의 칼로리는?
오리고기구이은(는) 100g당 293 kcal입니다.
오리고기구이의 단백질 함량은?
오리고기구이 100g당 단백질은 24.06g입니다.
오리고기구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 33%, 지방 60%, 탄수화물 7%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.