🍽️ 오리불고기 칼로리 · 영양성분
오리불고기은(는) 100g당 75.0kcal입니다. 100g당 단백질 9.2g, 지방 1.63g, 탄수화물 5.92g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
75 kcal / 100g
단백질 9.2g · 49%
지방 1.63g · 20%
탄수화물 5.92g · 31%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 75 kcal |
| 단백질 | 9.2 g |
| 지방 | 1.63 g |
| 포화지방 | 0.54 g |
| 탄수화물 | 5.92 g |
| 당류 | 2.4 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 39.74 mg |
| 칼슘 | 11 mg |
| 철 | 1.26 mg |
| 인 | 101 mg |
| 칼륨 | 197 mg |
| 나트륨 | 187 mg |
| 비타민 A | 31 µg |
| 비타민 C | 1.21 mg |
| 엽산 | 8.8 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리75
- 단백질9.2g
- 지방1.63g
- 탄수화물5.92g
FAQ
오리불고기 100g의 칼로리는?
오리불고기은(는) 100g당 75 kcal입니다.
오리불고기의 단백질 함량은?
오리불고기 100g당 단백질은 9.2g입니다.
오리불고기의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 49%, 지방 20%, 탄수화물 31%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.