🍽️ 옥돔구이 칼로리 · 영양성분
옥돔구이은(는) 100g당 39.0kcal입니다. 100g당 단백질 4.91g, 지방 1.92g, 탄수화물 0.11g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
39 kcal / 100g
단백질 4.91g · 53%
지방 1.92g · 46%
탄수화물 0.11g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 39 kcal |
| 단백질 | 4.91 g |
| 지방 | 1.92 g |
| 포화지방 | 0.34 g |
| 탄수화물 | 0.11 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 23.02 mg |
| 칼슘 | 9 mg |
| 철 | 0.22 mg |
| 인 | 44 mg |
| 칼륨 | 1 mg |
| 나트륨 | 33 mg |
| 비타민 A | 6 µg |
| 비타민 C | 0.11 mg |
| 엽산 | 1.67 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리39
- 단백질4.91g
- 지방1.92g
- 탄수화물0.11g
FAQ
옥돔구이 100g의 칼로리는?
옥돔구이은(는) 100g당 39 kcal입니다.
옥돔구이의 단백질 함량은?
옥돔구이 100g당 단백질은 4.91g입니다.
옥돔구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 53%, 지방 46%, 탄수화물 1%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.