🍽️ 우동 일식 칼로리 · 영양성분
우동 일식은(는) 100g당 158.0kcal입니다. 100g당 단백질 1.78g, 지방 3.22g, 탄수화물 30.48g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
158 kcal / 100g
단백질 1.78g · 5%
지방 3.22g · 18%
탄수화물 30.48g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 158 kcal |
| 단백질 | 1.78 g |
| 지방 | 3.22 g |
| 포화지방 | 0.3 g |
| 탄수화물 | 30.48 g |
| 당류 | 0.02 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 17 mg |
| 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘 | 3.72 mg |
| 인 | 20 mg |
| 칼륨 | 39 mg |
| 나트륨 | 157 mg |
| 아연 | 0.32 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 0.58 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리158
- 단백질1.78g
- 지방3.22g
- 탄수화물30.48g
FAQ
우동 일식 100g의 칼로리는?
우동 일식은(는) 100g당 158 kcal입니다.
우동 일식의 단백질 함량은?
우동 일식 100g당 단백질은 1.78g입니다.
우동 일식의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 5%, 지방 18%, 탄수화물 77%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.