🍽️ 우엉조림 칼로리 · 영양성분
우엉조림은(는) 100g당 120.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.76g, 지방 4.88g, 탄수화물 16.45g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
120 kcal / 100g
단백질 3.76g · 12%
지방 4.88g · 35%
탄수화물 16.45g · 53%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 120 kcal |
| 단백질 | 3.76 g |
| 지방 | 4.88 g |
| 포화지방 | 0.82 g |
| 탄수화물 | 16.45 g |
| 당류 | 4.62 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 32 mg |
| 철 | 0.65 mg |
| 인 | 84 mg |
| 칼륨 | 274 mg |
| 나트륨 | 314 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.36 mg |
| 엽산 | 19.77 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리120
- 단백질3.76g
- 지방4.88g
- 탄수화물16.45g
FAQ
우엉조림 100g의 칼로리는?
우엉조림은(는) 100g당 120 kcal입니다.
우엉조림의 단백질 함량은?
우엉조림 100g당 단백질은 3.76g입니다.
우엉조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 35%, 탄수화물 53%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.