🍽️ 우엉조림 칼로리 · 영양성분
우엉조림은(는) 100g당 88.0kcal입니다. 100g당 단백질 2.71g, 지방 1.05g, 탄수화물 17.89g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
88 kcal / 100g
단백질 2.71g · 12%
지방 1.05g · 10%
탄수화물 17.89g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 88 kcal |
| 단백질 | 2.71 g |
| 지방 | 1.05 g |
| 포화지방 | 0.18 g |
| 탄수화물 | 17.89 g |
| 당류 | 4.75 g |
| 식이섬유 | 2.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 32 mg |
| 철 | 0.65 mg |
| 인 | 71 mg |
| 칼륨 | 288 mg |
| 나트륨 | 371 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.42 mg |
| 엽산 | 15.48 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리88
- 단백질2.71g
- 지방1.05g
- 탄수화물17.89g
FAQ
우엉조림 100g의 칼로리는?
우엉조림은(는) 100g당 88 kcal입니다.
우엉조림의 단백질 함량은?
우엉조림 100g당 단백질은 2.71g입니다.
우엉조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 10%, 탄수화물 78%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.