🍽️ 임연수조림 칼로리 · 영양성분
임연수조림은(는) 100g당 144.0kcal입니다. 100g당 단백질 15.9g, 지방 5.54g, 탄수화물 6.95g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
144 kcal / 100g
단백질 15.9g · 45%
지방 5.54g · 35%
탄수화물 6.95g · 20%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 144 kcal |
| 단백질 | 15.9 g |
| 지방 | 5.54 g |
| 포화지방 | 1.18 g |
| 탄수화물 | 6.95 g |
| 당류 | 3.92 g |
| 식이섬유 | 0.8 g |
| 콜레스테롤 | 50.97 mg |
| 칼슘 | 24 mg |
| 철 | 6.24 mg |
| 마그네슘 | 34.67 mg |
| 인 | 203 mg |
| 칼륨 | 158 mg |
| 나트륨 | 287 mg |
| 아연 | 1.1 mg |
| 비타민 A | 24 µg |
| 비타민 C | 2.53 mg |
| 비타민 E | 1.59 mg |
| 엽산 | 23.34 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리144
- 단백질15.9g
- 지방5.54g
- 탄수화물6.95g
FAQ
임연수조림 100g의 칼로리는?
임연수조림은(는) 100g당 144 kcal입니다.
임연수조림의 단백질 함량은?
임연수조림 100g당 단백질은 15.9g입니다.
임연수조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 45%, 지방 35%, 탄수화물 20%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.