🍽️ 장어구이 고추장 칼로리 · 영양성분
장어구이 고추장은(는) 100g당 259.0kcal입니다. 100g당 단백질 19.82g, 지방 17.21g, 탄수화물 6.18g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
259 kcal / 100g
단백질 19.82g · 31%
지방 17.21g · 60%
탄수화물 6.18g · 9%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 259 kcal |
| 단백질 | 19.82 g |
| 지방 | 17.21 g |
| 포화지방 | 4.68 g |
| 탄수화물 | 6.18 g |
| 당류 | 0.44 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 131.89 mg |
| 칼슘 | 165 mg |
| 철 | 0.72 mg |
| 마그네슘 | 24.27 mg |
| 인 | 249 mg |
| 칼륨 | 262 mg |
| 나트륨 | 322 mg |
| 아연 | 2.53 mg |
| 비타민 A | 686 µg |
| 비타민 C | 1.68 mg |
| 엽산 | 20.09 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리259
- 단백질19.82g
- 지방17.21g
- 탄수화물6.18g
FAQ
장어구이 고추장 100g의 칼로리는?
장어구이 고추장은(는) 100g당 259 kcal입니다.
장어구이 고추장의 단백질 함량은?
장어구이 고추장 100g당 단백질은 19.82g입니다.
장어구이 고추장의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 31%, 지방 60%, 탄수화물 9%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.