🍽️ 장어구이 양념 칼로리 · 영양성분
장어구이 양념은(는) 100g당 289.0kcal입니다. 100g당 단백질 20.51g, 지방 20.37g, 탄수화물 5.87g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
289 kcal / 100g
단백질 20.51g · 28%
지방 20.37g · 63%
탄수화물 5.87g · 9%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 289 kcal |
| 단백질 | 20.51 g |
| 지방 | 20.37 g |
| 포화지방 | 4.74 g |
| 탄수화물 | 5.87 g |
| 당류 | 2.79 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 143.49 mg |
| 칼슘 | 144 mg |
| 철 | 0.01 mg |
| 마그네슘 | 0 mg |
| 인 | 254 mg |
| 칼륨 | 277 mg |
| 나트륨 | 470 mg |
| 아연 | 0 mg |
| 비타민 A | 973 µg |
| 비타민 C | 0.12 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리289
- 단백질20.51g
- 지방20.37g
- 탄수화물5.87g
FAQ
장어구이 양념 100g의 칼로리는?
장어구이 양념은(는) 100g당 289 kcal입니다.
장어구이 양념의 단백질 함량은?
장어구이 양념 100g당 단백질은 20.51g입니다.
장어구이 양념의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 28%, 지방 63%, 탄수화물 9%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.