🍽️ 전어구이 칼로리 · 영양성분
전어구이은(는) 100g당 33.0kcal입니다. 100g당 단백질 5.86g, 지방 0.82g, 탄수화물 0.06g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
33 kcal / 100g
단백질 5.86g · 75%
지방 0.82g · 24%
탄수화물 0.06g · 1%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 33 kcal |
| 단백질 | 5.86 g |
| 지방 | 0.82 g |
| 포화지방 | 0.25 g |
| 탄수화물 | 0.06 g |
| 당류 | 0 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 21.38 mg |
| 칼슘 | 44 mg |
| 철 | 0.37 mg |
| 인 | 95 mg |
| 칼륨 | 1 mg |
| 나트륨 | 193 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 2.44 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리33
- 단백질5.86g
- 지방0.82g
- 탄수화물0.06g
FAQ
전어구이 100g의 칼로리는?
전어구이은(는) 100g당 33 kcal입니다.
전어구이의 단백질 함량은?
전어구이 100g당 단백질은 5.86g입니다.
전어구이의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 75%, 지방 24%, 탄수화물 1%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.