🍽️ 조기조림 칼로리 · 영양성분
조기조림은(는) 100g당 128.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.7g, 지방 6.27g, 탄수화물 4.27g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
128 kcal / 100g
단백질 13.7g · 43%
지방 6.27g · 44%
탄수화물 4.27g · 13%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 128 kcal |
| 단백질 | 13.7 g |
| 지방 | 6.27 g |
| 포화지방 | 1.67 g |
| 탄수화물 | 4.27 g |
| 당류 | 1.5 g |
| 식이섬유 | 2.2 g |
| 콜레스테롤 | 76.06 mg |
| 칼슘 | 113 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 32.14 mg |
| 인 | 154 mg |
| 칼륨 | 265 mg |
| 나트륨 | 590 mg |
| 아연 | 0.57 mg |
| 비타민 A | 167 µg |
| 비타민 C | 0.26 mg |
| 엽산 | 17.17 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리128
- 단백질13.7g
- 지방6.27g
- 탄수화물4.27g
FAQ
조기조림 100g의 칼로리는?
조기조림은(는) 100g당 128 kcal입니다.
조기조림의 단백질 함량은?
조기조림 100g당 단백질은 13.7g입니다.
조기조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 43%, 지방 44%, 탄수화물 13%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.