🍽️ 쥐포조림 칼로리 · 영양성분
쥐포조림은(는) 100g당 194.0kcal입니다. 100g당 단백질 19.0g, 지방 2.97g, 탄수화물 23.06g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
194 kcal / 100g
단백질 19g · 39%
지방 2.97g · 14%
탄수화물 23.06g · 47%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 194 kcal |
| 단백질 | 19 g |
| 지방 | 2.97 g |
| 포화지방 | 0.53 g |
| 탄수화물 | 23.06 g |
| 당류 | 15.01 g |
| 식이섬유 | 0.2 g |
| 콜레스테롤 | 47.4 mg |
| 칼슘 | 67 mg |
| 철 | 0.42 mg |
| 마그네슘 | 30.92 mg |
| 인 | 176 mg |
| 칼륨 | 272 mg |
| 나트륨 | 602 mg |
| 아연 | 0.61 mg |
| 비타민 A | 2 µg |
| 비타민 C | 0.17 mg |
| 비타민 E | 0.42 mg |
| 엽산 | 21.91 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리194
- 단백질19g
- 지방2.97g
- 탄수화물23.06g
FAQ
쥐포조림 100g의 칼로리는?
쥐포조림은(는) 100g당 194 kcal입니다.
쥐포조림의 단백질 함량은?
쥐포조림 100g당 단백질은 19g입니다.
쥐포조림의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 39%, 지방 14%, 탄수화물 47%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.