🍽️ 짬뽕 굴 칼로리 · 영양성분
짬뽕 굴은(는) 100g당 76.0kcal입니다. 100g당 단백질 3.65g, 지방 1.07g, 탄수화물 12.85g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
76 kcal / 100g
단백질 3.65g · 19%
지방 1.07g · 13%
탄수화물 12.85g · 68%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 76 kcal |
| 단백질 | 3.65 g |
| 지방 | 1.07 g |
| 포화지방 | 0.16 g |
| 탄수화물 | 12.85 g |
| 당류 | 0.19 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 18.15 mg |
| 칼슘 | 49 mg |
| 철 | 0 mg |
| 마그네슘 | 10.48 mg |
| 인 | 39 mg |
| 칼륨 | 79 mg |
| 나트륨 | 296 mg |
| 아연 | 1.2 mg |
| 비타민 A | 8 µg |
| 비타민 C | 0.22 mg |
| 엽산 | 0 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리76
- 단백질3.65g
- 지방1.07g
- 탄수화물12.85g
FAQ
짬뽕 굴 100g의 칼로리는?
짬뽕 굴은(는) 100g당 76 kcal입니다.
짬뽕 굴의 단백질 함량은?
짬뽕 굴 100g당 단백질은 3.65g입니다.
짬뽕 굴의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 13%, 탄수화물 68%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.