🍽️ 카스텔라 칼로리 · 영양성분
카스텔라은(는) 100g당 335.0kcal입니다. 100g당 단백질 10.03g, 지방 11.47g, 탄수화물 47.99g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
335 kcal / 100g
단백질 10.03g · 12%
지방 11.47g · 31%
탄수화물 47.99g · 57%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 335 kcal |
| 단백질 | 10.03 g |
| 지방 | 11.47 g |
| 포화지방 | 1.14 g |
| 탄수화물 | 47.99 g |
| 당류 | 33.77 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 211.21 mg |
| 칼슘 | 38 mg |
| 철 | 1.46 mg |
| 마그네슘 | 14.5 mg |
| 인 | 187 mg |
| 칼륨 | 96 mg |
| 나트륨 | 63 mg |
| 아연 | 1.11 mg |
| 비타민 A | 30 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 엽산 | 35.93 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리335
- 단백질10.03g
- 지방11.47g
- 탄수화물47.99g
FAQ
카스텔라 100g의 칼로리는?
카스텔라은(는) 100g당 335 kcal입니다.
카스텔라의 단백질 함량은?
카스텔라 100g당 단백질은 10.03g입니다.
카스텔라의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 31%, 탄수화물 57%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.