🍽️ 탕수어 칼로리 · 영양성분
탕수어은(는) 100g당 281.0kcal입니다. 100g당 단백질 12.6g, 지방 7.71g, 탄수화물 38.96g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
281 kcal / 100g
단백질 12.6g · 18%
지방 7.71g · 25%
탄수화물 38.96g · 57%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 281 kcal |
| 단백질 | 12.6 g |
| 지방 | 7.71 g |
| 포화지방 | 1.26 g |
| 탄수화물 | 38.96 g |
| 당류 | 8.41 g |
| 식이섬유 | 1.3 g |
| 콜레스테롤 | 64.74 mg |
| 칼슘 | 45 mg |
| 철 | 0.55 mg |
| 마그네슘 | 27.75 mg |
| 인 | 182 mg |
| 칼륨 | 300 mg |
| 나트륨 | 322 mg |
| 아연 | 0.53 mg |
| 비타민 A | 71 µg |
| 비타민 C | 3.07 mg |
| 비타민 E | 1.5 mg |
| 엽산 | 22.47 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리281
- 단백질12.6g
- 지방7.71g
- 탄수화물38.96g
FAQ
탕수어 100g의 칼로리는?
탕수어은(는) 100g당 281 kcal입니다.
탕수어의 단백질 함량은?
탕수어 100g당 단백질은 12.6g입니다.
탕수어의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 18%, 지방 25%, 탄수화물 57%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.