🍽️ 탕수어 칼로리 · 영양성분
탕수어은(는) 100g당 185.0kcal입니다. 100g당 단백질 8.5g, 지방 5.02g, 탄수화물 25.43g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
185 kcal / 100g
단백질 8.5g · 19%
지방 5.02g · 25%
탄수화물 25.43g · 56%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 185 kcal |
| 단백질 | 8.5 g |
| 지방 | 5.02 g |
| 포화지방 | 0.82 g |
| 탄수화물 | 25.43 g |
| 당류 | 5.7 g |
| 식이섬유 | 0.9 g |
| 콜레스테롤 | 43.29 mg |
| 칼슘 | 30 mg |
| 철 | 0.38 mg |
| 마그네슘 | 18.78 mg |
| 인 | 121 mg |
| 칼륨 | 200 mg |
| 나트륨 | 213 mg |
| 아연 | 0.36 mg |
| 비타민 A | 45 µg |
| 비타민 C | 2.12 mg |
| 비타민 E | 0.99 mg |
| 엽산 | 15.49 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리185
- 단백질8.5g
- 지방5.02g
- 탄수화물25.43g
FAQ
탕수어 100g의 칼로리는?
탕수어은(는) 100g당 185 kcal입니다.
탕수어의 단백질 함량은?
탕수어 100g당 단백질은 8.5g입니다.
탕수어의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 19%, 지방 25%, 탄수화물 56%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.