🍽️ 탕수육 칼로리 · 영양성분
탕수육은(는) 100g당 225.0kcal입니다. 100g당 단백질 13.1g, 지방 9.15g, 탄수화물 21.14g을 함유하고 있습니다. 식약처 식품영양성분DB 기반의 참고용 자료입니다.
225 kcal / 100g
단백질 13.1g · 24%
지방 9.15g · 38%
탄수화물 21.14g · 38%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 225 kcal |
| 단백질 | 13.1 g |
| 지방 | 9.15 g |
| 포화지방 | 1.91 g |
| 탄수화물 | 21.14 g |
| 당류 | 6.11 g |
| 식이섬유 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 44.07 mg |
| 칼슘 | 13 mg |
| 철 | 0.52 mg |
| 마그네슘 | 20.88 mg |
| 인 | 137 mg |
| 칼륨 | 285 mg |
| 나트륨 | 222 mg |
| 아연 | 0.9 mg |
| 비타민 A | 42 µg |
| 비타민 C | 2.71 mg |
| 비타민 E | 0.99 mg |
| 엽산 | 12.13 µg |
🔢 섭취량 계산기
그램(g)
- 칼로리225
- 단백질13.1g
- 지방9.15g
- 탄수화물21.14g
FAQ
탕수육 100g의 칼로리는?
탕수육은(는) 100g당 225 kcal입니다.
탕수육의 단백질 함량은?
탕수육 100g당 단백질은 13.1g입니다.
탕수육의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 24%, 지방 38%, 탄수화물 38%입니다.
출처: 식약처 식품영양성분DB (공공데이터, 제한 없음)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.